آدرس :
دهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
باشگاه علیسان با چندین شعبه فعال در غرب تهران، امکان دسترسی آسان علاقه مندان به آموزش حرفه ای ژیمناستیک و پارکور را فراهم کرده است. تمامی کلاس ها زیر نظر مربیان مجرب و در محیطی مناسب برگزار می شوند.
دهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
شهران، بلوار کوهسار، خیابان بهاران یکم، سرای محله بهاران
اگر به دنبال باشگاه ژیمناستیک پارکور در دهکده المپیک منطقه 22 هستید، مجموعه ورزشی علیسان یکی از گزینه هایی است که می تواند برای آموزش اصولی مهارت های حرکتی، ژیمناستیک و پارکور مورد توجه خانواده ها و علاقه مندان قرار بگیرد. این مجموعه با مدیریت آقای خسروشاهی فعالیت می کند و تلاش دارد آموزش رشته های ورزشی را در فضایی منظم، هدفمند و متناسب با سطح توانایی هنرجویان ارائه دهد.
ژیمناستیک تنها یک رشته ورزشی برای اجرای حرکات نمایشی نیست؛ بلکه پایه بسیاری از مهارت های بدنی محسوب می شود. افزایش انعطاف پذیری، هماهنگی بین دست و پا، تعادل، کنترل بدن، قدرت عضلات و افزایش اعتمادبه نفس از جمله مهارت هایی هستند که می توانند در مسیر آموزش صحیح مورد توجه قرار بگیرند.
در کنار ژیمناستیک، آموزش پارکور در منطقه ۲۲ نیز برای افرادی که به حرکات پویا، چابکی، پرش و عبور کنترل شده از موانع علاقه دارند، جذاب است. آموزش این رشته باید مرحله به مرحله و متناسب با سطح آمادگی جسمانی انجام شود تا هنرجو ابتدا مهارت های پایه را به شکل صحیح یاد بگیرد.
تمرکز بر انعطاف، تعادل، هماهنگی، قدرت و یادگیری صحیح حرکات پایه ژیمناستیک.
آموزش مهارت های حرکتی، پرش، فرود، عبور از موانع و کنترل بدن به شکل مرحله ای.
تمرینات مکمل برای افزایش قدرت، استقامت، چابکی و آمادگی عمومی بدن.
| رشته ورزشی | تمرکز اصلی | مهارت های مهم | مناسب برای |
|---|---|---|---|
| ژیمناستیک | کنترل و انعطاف بدن | تعادل، انعطاف، قدرت، هماهنگی | کودکان، نوجوانان و علاقه مندان |
| پارکور | حرکت و عبور از موانع | پرش، فرود، چابکی، کنترل بدن | نوجوانان و علاقه مندان به ورزش های پویا |
| آمادگی جسمانی | تقویت توان عمومی بدن | قدرت، استقامت، سرعت | افراد با سطوح مختلف آمادگی |
«فضای ورزشی و تنوع تمرین ها برای بچه ها جذاب است و باعث شده با علاقه بیشتری تمرین کنند.»
والد یکی از هنرجویان«برای شروع پارکور دنبال مجموعه ای بودیم که آموزش از پایه داشته باشد و از روند تمرین ها رضایت داریم.»
هنرجوی مجموعه«ژیمناستیک به بهتر شدن تعادل و انعطاف فرزندم کمک کرده و علاقه او به ورزش بیشتر شده است.»
والد هنرجودهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
09120172972
09120172972
khosroshahibehnam500@gmail.com
کلمات کلیدی