آدرس :
دهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
باشگاه علیسان با چندین شعبه فعال در غرب تهران، امکان دسترسی آسان علاقهمندان به آموزش حرفهای ژیمناستیک و پارکور را فراهم کرده است. تمامی کلاسها زیر نظر مربیان مجرب و در محیطی مناسب برگزار میشوند.
دهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
شهران، بلوار کوهسار، خیابان بهاران یکم، سرای محله بهاران
اگر به دنبال باشگاه ژیمناستیک پارکور در دهکده المپیک منطقه 22 هستید، مجموعه ورزشی علیسان یکی از گزینههایی است که میتواند برای آموزش اصولی مهارتهای حرکتی، ژیمناستیک و پارکور مورد توجه خانوادهها و علاقهمندان قرار بگیرد. این مجموعه با مدیریت آقای خسروشاهی فعالیت میکند و تلاش دارد آموزش رشتههای ورزشی را در فضایی منظم، هدفمند و متناسب با سطح توانایی هنرجویان ارائه دهد.
ژیمناستیک تنها یک رشته ورزشی برای اجرای حرکات نمایشی نیست؛ بلکه پایه بسیاری از مهارتهای بدنی محسوب میشود. افزایش انعطافپذیری، هماهنگی بین دست و پا، تعادل، کنترل بدن، قدرت عضلات و افزایش اعتمادبهنفس از جمله مهارتهایی هستند که میتوانند در مسیر آموزش صحیح مورد توجه قرار بگیرند.
در کنار ژیمناستیک، آموزش پارکور در منطقه ۲۲ نیز برای افرادی که به حرکات پویا، چابکی، پرش و عبور کنترلشده از موانع علاقه دارند، جذاب است. آموزش این رشته باید مرحلهبهمرحله و متناسب با سطح آمادگی جسمانی انجام شود تا هنرجو ابتدا مهارتهای پایه را به شکل صحیح یاد بگیرد.
تمرکز بر انعطاف، تعادل، هماهنگی، قدرت و یادگیری صحیح حرکات پایه ژیمناستیک.
آموزش مهارتهای حرکتی، پرش، فرود، عبور از موانع و کنترل بدن به شکل مرحلهای.
تمرینات مکمل برای افزایش قدرت، استقامت، چابکی و آمادگی عمومی بدن.
| رشته ورزشی | تمرکز اصلی | مهارتهای مهم | مناسب برای |
|---|---|---|---|
| ژیمناستیک | کنترل و انعطاف بدن | تعادل، انعطاف، قدرت، هماهنگی | کودکان، نوجوانان و علاقهمندان |
| پارکور | حرکت و عبور از موانع | پرش، فرود، چابکی، کنترل بدن | نوجوانان و علاقهمندان به ورزشهای پویا |
| آمادگی جسمانی | تقویت توان عمومی بدن | قدرت، استقامت، سرعت | افراد با سطوح مختلف آمادگی |
«فضای ورزشی و تنوع تمرینها برای بچهها جذاب است و باعث شده با علاقه بیشتری تمرین کنند.»
والد یکی از هنرجویان«برای شروع پارکور دنبال مجموعهای بودیم که آموزش از پایه داشته باشد و از روند تمرینها رضایت داریم.»
هنرجوی مجموعه«ژیمناستیک به بهتر شدن تعادل و انعطاف فرزندم کمک کرده و علاقه او به ورزش بیشتر شده است.»
والد هنرجودهکده المپیک، میدان لاله، خیابان علیزاده، مجموعه فرهنگی ورزشی علیسان
09120172972
09120172972
khosroshahibehnam500@gmail.com
کلمات کلیدی